Základem je vytvoření bezpečného vztahu a tématu, na které bude terapeut s člověkem pracovat. Téma a přání člověka se může během spolupráce vyvíjet a měnit.

Ve své praxi dávám důraz na propojení těla, emocí a mysli jako propojených nádob, které se vzájemně ovlivňují. Opírám se o přístup gestalt terapie, která vnímá jedinečnost každého člověka a jeho vlastního světa. Věřím tomu, že každá situace nemůže stát na místě a má prostor pro další pohyb, i když se to nemusí na první pohled zdát. Vnímám vztah jako základní pilíř vzájemné spolupráce. Vztahy jsou totiž to, co nás formuje.

Minulost nezměníme, budoucnost neznáme. Můžeme však ovlivnit přítomnost, která nás skrze minulost nebo budoucnost často formuje.

Co je to gestalt terapie ? 

Gestalt terapie je psychoterapeutický směr, který klade zásadní důraz na neustále propracovávané uvědomování vlastního vnímání, prožívání a jednání v přítomné situaci teď a tady. To umožňuje nahlédnout doposud neuvědomované navyklé vzorce, více se řídit vlastní svobodnou volbou a přijímat za svá rozhodnutí zodpovědnost.

Gestalt terapie směřuje k sebepřijetí, sebevyjádření, seberealizaci a osobnímu růstu. Gestalt terapie je založena na předpokladu, že člověk má od narození zdroje a schopnosti potřebné k navazování vzájemně prospěšného kontaktu s druhými lidmi a okolním prostředím a k prožití uspokojivého a tvořivého života. Osobní potenciál a proces seberozvoje může být v dětství i během dalšího života různými způsoby narušen a člověk uvízne ve fixovaných vztahových vzorcích.

Cílem gestalt terapie je zkoumat a odkrývat v zde a nyní způsoby, jak tyto vzorce ovlivňují život klienta v současnosti, a nalézat nové, tvořivější způsoby kontaktu s okolím. V aktuálním dění terapeutické situace a především v terapeutickém vztahu klient rozšiřuje své uvědomění v emoční, kognitivní i tělesné složce a je poté schopen převzít zodpovědnost za svobodné vyjádření svých potřeb.

Jinými slovy: terapeut umožňuje pacientovi zpřítomnit zkušenosti, zážitky a vzorce reagování z jeho osobní historie a vyzkoušet si nové, vhodnější způsoby fungování ve vztahu k okolí i k sobě samému

(převzato z https://gestaltstudia.cz/co-je-gestalt-terapie)

Párové nebo vícečlenné terapeutické poradenství

Probíhá za účasti všech členů vztahu. Základem je prostředí důvěry a neznačkování. Terapeut se snaží na situaci podívat zvenčí. Nikdo není ani oběť, ani viník. Cílem je řešení společných témat. Všichni členové mají stejný prostor pro vyjádření svých pocitů a přání. Při společné práci se snaží zmapovat příčiny aktuální situace a najít možné cesty pro její změnu.